Espacio contratado


¿Cómo hidratarse en verano?




ALIMENTOS QUE HIDRATAN
Sandía, tomate, naranja, papaya, lechuga

BENEFICIOS DEL AGUA PURA

No tiene calorías.
Ayuda a eliminar las toxinas.
Contribuye a mantener la piel en óptimo estado.

AL EJERCITARSE

Lo ideal es beber un vaso y medio de agua por cada kilo perdido (sugerencia: hay que pesarse antes). Es necesario hidratarse antes, durante y después de la actividad física.

EVITAR
Gaseosas y jugos artificiales: debido a su alto contenido de azúcar, aumentan la sed. Bebidas alcohólicas: consumidas en exceso, deshidratan.

Ver el vídeo aquí: http://goo.gl/9hWuk6
Comparte la Información:


COMENTARIOS


About Noticias de Huaral

Hi there! I am Hung Duy and I am a true enthusiast in the areas of SEO and web design. In my personal life I spend time on photography, mountain climbing, snorkeling and dirt bike riding.
«
Next
Entrada más reciente
»
Previous
Entrada antigua

No hay comentarios:

ESCRIBE TU COMENTARIO

Escribe tu correo y recibe todas las noticias
Usamos cookies propias y de terceros que entre otras cosas recogen datos sobre sus hábitos de navegación para mostrarle publicidad personalizada y realizar análisis de uso de nuestro sitio.
Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. OK Más información | Y más